6 saveta kako da probudite saosećajnost kod dece



loading...


Svi smo rođeni sa velikim kapacitetom za ljubav i saosećajnost, ali saosećajnost se mora povremeno vežbati jer će poput mišića u našem telu atrofirati.
U današnje vreme, kada se svi nadmeću jedni sa drugima, kako naučiti dete da se raduje zbog tuđe sreće i uspeha i da razume osećanja drugih ljudi? To uključuje i empatiju prema prirodi i životinjama.

Postoji nekoliko jednostavnih, intuitivnih saveta koje svi prirodno nosimo u sebi ali smo zaboravili da ih pretvorimo u realnost. Ovaj kratak tekst nam služi da se podsetimo i svoje dete usmerimo ka saosećajnosti. Ovi postupci su dragoceno iskustvo za vaše dete i jedini način da se odužimo planeti Zemlji i svet učinimo lepšim mestom.
 


1. Razgovarajte sa detetom o osećanjima. Osmislite različite situacije i pitajte dete kako bi se ono osećalo u tom trenutku. Pomozite mu da nađe reči da iskaže svoja osećanja. To možete učiniti i dok zajedno čitate knjigu ili prelistavate časopise i posmatrate lica ljudi na slikama.

2. Napravite plan da kao porodica učinite nešto što će imati značaja za širu zajednicu, ili možda čak za čitavu planetu. To možete učiniti tako što ćete novčano pomoći ugrožene i bolesne, volontirati u nekoj humanitarnoj akciji ili učiti dete o negativnim posledicama savremenog načina života na prirodu.

3. Prepoznajte kod Vašeg deteta kada ono počne da ispoljava ljubaznost, bilo da je to deljenje igračaka ili slatkiša sa drugarima, ili nešto drugo.
Obratite pažnju na taj čin i pitajte dete kako se u tom trenutku osećalo, kao i kako bi se osećalo da nije učinilo nešto plemenito.
Ne očekujte da u svakoj situaciji vidite saosećanje kod vašeg deteta. Mala deca još uvek uče šta su emocije i kako ljudi funkcionišu zajedno. Podstaknite empatiju, ali ne očekujte savršenstvo.

4. Budite dobar primer.
Deca su najbolji imitatori, i vrlo verovatno će se odnositi prema ljudima iz svoje okoline na način na koji vi to radite.
Dete će raditi ono što vidi od vas. Da li se brecate na ljude kada ste pod stresom? Imate li manje napade besa kada stvari ne idu dobro? Možete li ostati smireni tokom diskusija ispunjenih emocijama? Da li pokazujte saosećajnost kada neko iskaže osećanja? Sve to radiće i vaše dete.

5. Nahranite zajedno gladne ptičice, pse i mace.
Dozvolite da vam se životinje približe i osetite tu neizgovorenu zahvalnost u njihovom pogledu. Naučite dete da sve životinje zaslužuju ljubav i poštovanje, a ne samo kućni ljubimci. Svi smo jednako važni planeti Zemlji.

6. Negativnosti ima previše, dupliraju se kada im se ukaže pažnja.
Zato uvek ukazujte na dobro oko sebe, energizujte dobro.

 

 

Priredila: Marija Božić, instruktor Hatha joge, Joga centar Amrita

Marija Bozic



 

 

 

 

PROČITAJTE OSTALE TEKSTOVE OVOG AUTORA:


Stanje DUHA koje stvara ALKALNOST organizma

AHIMSA - vegetarijanstvo kao suštinski deo JOGA tradicije

ZELENI SMOOTHIE - doručak iz blendera

 

 







loading...



SEMINARI I RADIONICE:












loading...


Inicijalizacija u toku...
loading...

loading...