META - Zdravlje

Pojam META - Zdravlja je za većinu potpuno nov. Ipak, ova nova paradigma sagledavanja zdravlja pridobija sve više pristalica i praktičara u svetu, a od pre nekoliko godina se može naučiti i kod nas.

Šta je Meta–zdravlje?

Meta–zdravlje je nov, integrativan pristup zdravlju, koji je paradoksalan jer istovremeno pristupa zdravlju sa meta nivoa („šira slika“) i sa veoma specifičnog nivoa.
Za razliku od uobičajene definicije zdravlja da je „zdravlje odsustvo bolesti“, u Meta–zdravlju biti   zdrav podrazumeva aktivno učešće u sopstvenom životu i donošenje razumnih odluka, zatim optimalan unos hranljivih sastojaka, kretanje i održavanje kondicije, mentalnu aktivnost, emocionalni balans, životni stil, život u zdravoj sredini, negovanje dobrih odnosa s drugima, stimulisanje ličnog i duhovnog razvoja.

Meta-zdravlje se fokusira na telesno-mentalno-društveno zdravlje i svesnost o telesnoj inteligenciji. Naše telo je veoma inteligentno i nije projektovano da samo sebe uništava. Stoga, kada neka bolest nastupi, za to postoje vrlo određeni razlozi. Meta-zdravlje objašnjava vezu emocija i uverenja sa specifičnim tkivima organa, zatim glavne tačke u procesu emocionalno pokrenutih tema, kao i faze isceljenja, koje su određene preciznom biološkom logikom organizma.

Praktičari META Zdravlja veruju da naša percepcija, način na koji nešto doživljavamo, utiče na manifestovanje određenih oboljenja organizma, te da od naših uverenja zavisi kako ćemo protumačiti simptome i šta ćemo zapravo preduzeti.
Retko ko od nas ima sve navedene komponente (telesno-mentalno-društveno) u balansu, ali bitno je biti svestan gde je disbalans i težiti korekciji. Svi ovi faktori imaju kumulativan efekat. Što je više disbalansa, sve je manja otpornost našeg organizma i sve je veća njegova osetljivost.

Sve polazi od naše percepcije

Mesto u telu gde se manifestuje problem obično je ono koje predstavlja najslabiju kariku u lancu  pokrenutom stresom odnosno nekim emocionalnim doživljajem. Nekada su ti pokretači gotovo beznačajnog intenziteta, jer samo predstavljaju poslednju kap u čaši, a nekada su u pitanju veći traumatski doživljaji. Da li ste se ikada kad se razbolite zapitali – zašto ja i zašto sada? Ukoliko jeste, jeste li dobili zadovoljavajući odgovor? Od naših uverenja zavisi kako ćemo protumačiti simptome i šta ćemo posle toga preduzeti u vezi s tim. Da li ste sigurni da su vaša uverenja ažurirana, ili su zastarela, te je potrebno obnoviti ”sopstveni operativni sistem”? Naša percepcija utiče na manifestovanje određenih oboljenja, a naš um pravi je hemičar koji prevodi percepcije u hemiju.

Šta znači biti META Zdrav

To najpre znači da smo svesni naših organa, okidača stresa, emocija i uverenja koja utiču na naše simptome, to jest da se oni nalaze u pozadini simptoma. Istovremeno, biti META Zdrav znači preduzimati svesne aktivnosti za samoisceljenje i lični rast i razvoj. Želja praktičara META Zdravlja jeste da jednog dana svi komuniciramo na način na koji ćemo se razumeti kada je o zdravlju reč – i pacijenti i praktičari – bez obzira na to da li se radi o konvencionalnoj ili alternativnoj medicini. Tada ćemo svi biti mnogo efikasniji, jer je ključno podržati biološku logiku organizma. Danas za većinu zdravstvenih problema i simptoma, ne postoji objašnjenje uzroka. Na koji način onda pomoći organizmu da reši problem? Uklanjanje simptoma samo je jedan nivo pomoći koji je veoma bitan – rešavanje uzroka problema jednako je važno, ali na taj deo se mnogo manje obraća pažnja.

Ne krivite mikrobe

Neretko čujemo da je uzrok bolesti, recimo, u vezi s mikroorganizmima, a ne shvatamo da je njihovo prisustvo neophodno našem organizmu. Ima razloga zašto, kada bolesnik od infektivne bolesti uđe u prostoriju, neka osoba bude zaražena, a ostale ne. Mikroorganizmi su svuda oko nas i postoje vrlo specifični uslovi kad smo podložni određenim infekcijama, stoga ne treba kriviti mikroorganizme, nego jačati svoju otpornost na svim nivoima našeg bića. Zapazite svoja uverenja vezana za mikrobe. Koliko samo ima straha vezanog za bakterije i viruse koji su rezultat neažuriranih uverenja? Ovakva uverenja sigurno neće doprineti jačanju otpornosti našeg organizma.

Ne krivite druge

Česte su izjave pojedinaca koji krive druge zbog bolesti. Važno je preuzeti odgovornost i znati da ne treba biti ničija žrtva, jer sve što doživljavamo jeste – naš doživljaj. Danas postoje mnogi načini da sagledamo svoje emocionalne doživljaje. Jedan od njih je EFT – tehnika emocionalne slobode, koja nudu veliku efikasnost njenom znalcu, kao i mogućnost da se do određenog stepena uspešno primenjuje na nivou samopomoći.

Ne krivite stres

Često kada vidimo neki simptom, tumačimo ga nečim što je već posledica ili čujemo jednostavno da je uzrok nepoznat, ili čak i da je autoimuno oboljenje. Da li zaista organizam bez razloga uništava sam sebe? Da li organizam u kom se istovremeno odvija na hiljade procesa i sinhronizovano funkcioniše oko 70 triliona ćelija zaista uništava sam sebe bez razloga? To što mnogima nije poznat razlog ne znači da on i ne postoji. Da li zaista znamo kako stres deluje na nas? I znamo li uopšte šta je to stres?

Stres je naša emocionalna reakcija na ljude, događaje i situacije. Svako od nas će drugačije reagovati u istoj situaciji. Kako će odreagovati zavisi isključivo od percepcije određene njegovim uverenjima, merilima vrednosti i okidačima stresa koji su izgrađeni u prošlosti. Stotine studija u poslednjih 20 godina pokazuju da stres doprinosi u velikom procentu svim najvažnijim zdravstvenim problemima, uključujući kardiovaskularna oboljenja, kancer, endokrinološke i mnogobrojne emocionalne probleme. Pošto je stres naša emocionalna reakcija, znači da možemo uraditi nešto i u tom pogledu.

Podsvesne reakcije organizma na stres

U META Zdravlju se fokusiramo na organe, to jest na tkivo organa na kom dolazi do promene. Svako takvo tkivo to radi s vrlo specifičnim biološkim razlogom. Naša percepcija određuje koja će tkiva biti pogođena. Potrebno je da razumemo da je svaki organ povezan sa specifičnim nesvesnim reaktivnim obrascem stresa. Na primer, stres vezan za kontakt s nekim koga volimo direktno je povezan s epidermisom, površinskim slojem kože. Koronarne (srčane) arterije reaguju ako se stalno borimo s nekim braneći svoju teritoriju te osećamo da nam je ona ugrožena.

Ovakav stres potrebno je posmatrati u širokom spektru. Za nekoga je njegova teritorija – njegova kancelarija, domaćici to može biti njena kuhinja… Ako emocionalno ne možemo nešto svariti, tada obično reaguje naš stomak. Ukoliko ne možemo svariti situaciju, a ujedno osećamo i strah u vezi s njom ili želimo da se izborimo s konkurentom, tada reaguje sluzokoža stomaka. Osećaj manje vrednosti pogađa različita tkiva. Najintenzivniji stepen osećaja manje vrednosti pogađa koštano tkivo. Osteoporoza kod starije populacije, posebno žena, rezultat je sopstvenog doživljaja sebe kao manje vrednom.

Intenzitet doživljaja – intenzitet simptoma

Iako se svako stanje može objasniti iz različitih uglova posmatranja i nivoa našeg bića, bitno je shvatiti da mnoga tumačenja koja na prvi pogled deluju različito, u stvari, nisu nimalo kontradiktorna. Neminovno je da kad imamo određen doživljaj sebe i različite emocije u sebi, pokrećemo različite hemizme, biohemizme i hormonske procese. U određenoj situaciji naš um odreaguje tumačenjem situacije spram svojih jedinstvenih programa podsvesti i pridoda značenje toj situaciji. U nekoj situaciji može biti pridodato više značenja ili samo jedno, ili pak nijedno. U zavisnosti od pridodatih značenja naše percepcije, pokreću se određeni programi po kojima naše biološko biće funkcioniše. Od intenziteta doživljaja i veličine postojećeg okidača zavisi i koliki će biti intenzitet simptoma.

U svemu ovom značajan je uticaj ostalih nivoa našeg bića, kao što je mentalni (naša uverenja), ali i stepen nutritivne ishranjenosti, to jest koliko podržavamo i onaj fizički nivo. Pojačivači tipa sekundarne dobiti imaju svoju ulogu u održavanju zdravstvenog problema, a gotovo svako hronično stanje ima ovakve uticaje. Meta-zdravlje je osnova za funkcionisanje integrativne medicine. Svi pristupi, tehnike i modaliteti koji doprinose prevazilaženju zdravstvenog problema i uspostavljanju autoregulacije organizma jesu dobrodošli.

Više o Meta-zdravlju možete čuti na besplatnom uvodnom predavanju koje će održati Jasmina Kovačev, jedan od petnaest Master trenera Meta-zdravlja u svetu.

 

Predavanje se održava 10. oktobra 2013. od 20h u NU „Božidar Adžija“. 19. i 20.oktobra 2013. održava se i dvodnevna edukacija META Zdravlja.

Najavite svoje prisustvo predavanju na broj 063/1608116 ili online.

SEMINARI & RADIONICE