Svesno HODANJE ~ Pokret koji se širi svetom

Tehniku Svesnog hodanja osmislio je i poklonio nam Mohanđi.

Prvi put je javno plasirana na Svetski Dan Joge 21. juna 2015. godine. Čast nam je što ovu tehniku koja je već je rasprostranjena u svetu (u SAD, Kanadi, Australiji, Dubaiju, Indiji, Makedoniji, Rusiji...) možemo da podelimo i sa našim sugrađanima. Po tome bi bili jedinstveni u našoj zemlji.

Ona nam pomaže da se ustoličimo u sadašnjem trenutku, podstiče metabolizam, čuva zdravlje i uči koncentraciji i usredsređenosti na kičmu. Poboljšava se sabranost pažnje, unutrašnji mir i staloženost. Kada se radi u grupi, grupna energija pojačava efekat. Energizuje se čitavo telo i bodri duh. Osim toga, neguje se zajedništvo i razvijaju se nova prijateljstva.

Svesno hodanje treba da bude tehnički pravilno izvedeno, jer bi se na taj način najviše pomoglo da hodanje bude svesno i namenjeno potrebama čovekovog tela i duha, da utiče na pročišćavanje unutrašnjeg prostora, nervnu ravnotežu, razvoj mišićne muskulature, razvoj kardio-vaskularnog sistema i podsticanje pozitivnog i realnog pogleda na svet. Ušteda i generisanje vlastite a time i grupne energije su ogromni.

Ovu tehniku predstavili smo i javno na manifestaciji "Sportsko jutro" u Novom Sadu 25. oktobra. Organizator je bio klub "Sportisimo Novi Sad" uz podršku Gradskog komiteta za sport i omladinu: