Oslobađanje potisnutog JA

Otkrivajući Sebe, javljaju se navike i osobenosti, želje i snovi, koje smo davno potisnuli, koje nismo ostvarili ili koje nas možda bole, pa smo ih spakovali i gurnuli duboko u sebe. Takozvani kuršlus i nastaje kad sve to što smo otpremili u sebe, a neki čak i čitave kontigente, situacije, događaje, ljude, karakteristike, želje, potrebe i reakcije spakuju u ogroman prekookeanski kontejner i preklope svoje biće, poželi da izađe na svetlost dana. Otvaranjem sebe počinju da isplivavaju sve te stvari koje smo potisnuli.

Suočavanjem sa njima, i njihovim razrešenjem mi, u stvari, upoznajemo sebe. Reagujemo na ovaj ili onaj način u dodiru sa nekom situacijom sa kojom nismo umeli da izađemo na kraj. Da se razumemo, niko ne zatrpava nerešeno jer nema vremena - to može da bude samo izgovor, zatrpavamo stvari jer mislimo da nećemo umeti da ih rešimo ili da preživimo suočavanje sa njima. Da će nas ta situacija uništiti, slomiti, da ćemo ispasti slabi i ranjivi a mi smo baš sve tako uredili da budemo jaki, za sebe i ceo svet. Dakle, morate imati vere. Bog nikad ne postavlja nešto pred nas što ne možemo da izdržimo. Niko ne dobija ono što nije njegovo.

Kad krenu da izlaze sve one stvari na videlo, znajte neće biti lako, jer ako smo gurnuli stvari koje su nas „ bolele“ i pomerale u tom trenutku, znači i sada će nas pomerati, jer ih nismo obradili. Budite spremni na to ali verujte i nikako ne odustajte. Misli će vas napadati, i proizvodiće strahove, ali setite se strahovi postoje da bi se prevazišli. I samo tako ćemo biti slobodni, što i jeste cilj. Biće naše želi da bude slobodno jer je to njegovo prirodno stanje. Ovde se radi o borbi ega i duše. Ego je taj koji pravi našu masku za svet, koji nas čini „jakima, sposobnima, nepogrešivima“ i tera nas da se tako ponašamo.
 

A duša ili biće, želi da budemo prirodni i spontani, ono što jesmo, da prihvatimo sebe. Kome treba nepogrešiv čovek? To i ne postoji, ne postoji savršena osoba. Obično su nam savršene osobe, one koje plene energijom, ljudi koji su sigurni, koji u potpunosti prihvataju sebe i koji žive sebe, ne pretvarajući se da su neko ili nešto drugo. Takve osobe i sa svim njihovim manama prihvatamo mnogo lakše nego nekog ko želi da nam se predstavi kao savršen.

Jer osobe koje su svoje više se smeju. To je ono što ih izdvaja, one žive potpuno svoj život, ono što im on nosi i nasmejane su, raduju se, tuguju, sve rade iskreno. Ne stide se svojih emocija i reakcija. Prihvatili su sebe. I nama takve osobe više prijaju. Jer niko ne trpi laž. Ne trpimo kad nas neko laže, zar ne?

Pa zašto onda uporno lažemo sebe da smo nešto što nismo? Da ne želimo nešto što želimo? Pravimo se da nje istina, pretvaramo se i očekujemo da nas okruženje prihvati. I tu nastaje problem. Jer ma kako da imamo prijatelje, da nas okolina prihvata, osećamo da to nije do kraja i iskreno. Uvek postoji jedan mali deo koji sumnja zato što znamo da nosimo masku. Onda sumnjamo u prijatelje, kolege, poznanike. Da nisu iskreni prema nama.

A istina je da mi nismo iskreni prema sebi i zato ne verujemo nikome. A svet je naše ogledalo. Mi ne verujemo sebi, jer znamo da lažemo, pa onda projektujemo to na okruženje. I uglavnom uvek napadamo drage ljude, tražeći od njih da nas razumeju, vole i prihvate, na šta oni samo u čudu gledaju, jer nas oni i vole i prihvataju. Ali dragi moji, vi ne volite i ne prihvatate sebe. Čim postoji i mali znak da ulepšavate, znači- niste prihvatili.
 

Dakle,

POSTANITE SVESNI SEBE

Svojih misli, reči i postupaka. Osvestite šta govorite, proverite odmah sa sobom da li je to istina a ako nije pozabavite se odakle dolazi potreba da se izgovara laž. Obično je razlog da bismo dobili potvrdu, izbegli lošu sliku o nama ili neprijatnu situaciju. Zašto? Šta znači neprijatna situacija, za koga je ona neprijatna? Hoće li stvarno biti neprijatna ili projektujemo naš strah i tako etiketiramo situaciju i brže bolje posegnemo za laži. 

Setimo se, sve što je postavljeno pred nas naše je i možemo da izdržimo. Kad se nađete sledeći put u jednoj takvoj situaciji, prevaziđite strah, recite istinu i držite se nje. Ne dajte da vas iko ili vaš strah polakomi. Verujte mi, strah nestane za pola minuta, po celom telu vam trče žmarci, adrenalin je skočio, celo telo je napeto i spremno. Ovo je normalna reakcija tela pred našto što želimo da uradimo a bojali smo se. Kao pred banžding skok. Zato samo

SKOČI

I diši. To je najbitnije. Disanje. Ali svesno disanje. Dišemo mi uvek ali nismo uvek svesni toga, tačnije prilično smo nesvesni disanja. Dišite, posmatrajte i videćete kako će vas preplaviti divan osećaj da ste uradili pravu stvar i što je najvažnije u ovom trenutku - da ste preživeli skok. Ovo je osećaj potpune slobode. Kad ste jednom skočili, nastavite tako, mali skokovi vodiće većim. Posmatrajte sebe, upoznajte sebe kroz ova suočavanja.

Prvo, videćete da ste mnogo jači nego što ste mislili.  Drugo, upoznaćete sve one divne nijanse koje posedujete - neko je sramežljiv, neko se smeje u neprijatnim situacijama, neko će da počne da viče iako nije do tad bio takva osoba, neko će se ponašati potpuno drugačije nego do sada. To vas može malo uplašiti, jer se vraćamo na ono ŠTA ĆE OKRUŽENJE DA MISLI. Okruženje nas prihvati kad mi prihvatimo sebe. To je gola istina. Ali, verujte sve dođe na svoje, to samo ego pokušava da blokira biće da se oslobodi.

Kao kad neko nije smeo godinama da jede čokoladu pa onda sme. Ta osoba će jesti nenormalne količine čokolade ( ponašanje suprotno onom na koje smo navikli) ali posle nekog vremena, ona će naći sredinu i shvatiće koliko čokolade i kad želi. I da li uopšte voli čokoladu ili je samo želja stvorena zbog zabrane. I to je to. Tako upoznajemo sebe. Budite spremni na preterivanja i nesvakidašnje ponašanje,  jer kad se oslobodi potisnuto, krene lavina. I zato je najbitnije za ovaj deo procesa RAZUMEVANJE I LJUBAV prema sebi.

PRIHVATITE SEBE u tim trenucima, jer i to ste vi, upravo takvi kakvi ste. Budite iskreni prema sebi i okolini, recite bliskom ljudima da rešavate neke stvari i izvinite se ako preterate ali samo pošto proradite svoju reakciju. Nemojte se bojati da ćete pokvariti odnose. Polako korak po korak, upoznajte sebe. Samo hrabro i ne odustajte. Jer cilj ste JEDINSTVENI VI

I zapamtite

STRAH ZAROBLJAVA, LJUBAV OSLOBAĐA.

Autor: Danijela Vida
Fejsbuk stranica Dođi Sebi

SEMINARI & RADIONICE