Evo NAČINA da TRANSFORMIŠETE život IZ KORENA

Kada naučite da kanališete svoje razmišljanje – i svesno i podsvesno – stvaraćete uslove koji postizanje vaših ciljeva čine neizbežnim.

“Nikada nemojte ići na spavanje bez naredbe vašoj podsvesti”, govorio je slavni Tomas Edison. Vaša podsvest nikada ne spava i uvek je na dužnosti, jer kontroliše otkucaje srca, cirkulaciju krvi i probavu. Ona kontroliše sve vitalne procese i funkcije vašeg tela i zna odgovore za sve vaše probleme.

“Vaš podsvesni um radi kontinuirano, i dok ste budni i dok spavate”, kaže Napoleon Hil.
Ono što se događa na vašem podsvesnom nivou utiče na ono što se događa na vašem svesnom nivou. Drugim rečima, ono što se događa interno, čak i nesvesno, na kraju postaje vaša stvarnost. Kao što Hil dalje tvrdi, “podsvesni um će se pretvoriti u svoj fizički ekvivalent, pomoću najdirektnijeg i praktičnog raspoloživog načina”.

U vezi s tim, vaš cilj je da usmerite svoj podsvesni um na stvaranje rezultata koje tražite. Osim toga, želite da iskoristite svoj podsvesni um da biste otključali veze i rešenja za vaše probleme i projekte.

Evo jedne jednostavne rutine za početak:

Deset minuta pre spavanja

Uobičajena je praksa za mnoge od najuspješnijih ljudi na svetu da ciljano usmeravaju delovanje svog podsvesnog uma dok spavaju. Kako?

Odvojite nekoliko trenutaka prije nego što odete u krevet, kako biste meditirali i zapisali ono što pokušavate da postignete.

Postavite sebi gomile pitanja povezanih s tim. Prema Edisonovim rečima, napravite neke “zahteve”. Zapišite ta pitanja i misli na papir. Što su pitanja konkretnija, jasniji će biti vaši odgovori.

Dok spavate, vaš podsvesni um će početi da raditi na tim stvarima.

Deset minuta nakon buđenja

Istraživanja potvrđuju da je mozak, posebno prefrontalni korteks, najaktivniji i najspremniji za kreativnost odmah nakon spavanja. Vaš podsvesni um je slobodno lutao umom dok ste spavali, stvarajući kontekstualne i vremenske veze. Kreativnost, na kraju krajeva, povezuje različite delove mozga.

U nedavnom intervjuu s Timom Ferrisom, Džoš Vajckin, bivši svetski prvak u tai điju (Tai Chi) i genije za šah, objašnjava svoju jutarnju rutinu kako bi iskoristio podsvesna otkrića i veze koje je doživeo dok je spavao.

Za razliku od 80 posto ljudi u dobi od 18 do 44 godine, koji proveravaju svoje pametne telefone u roku od 15 minuta od buđenja, Vajckin odlazi na mirno mjesto, meditira i piše svoj dnevnik.

Nekoliko minuta on zapisuje svoje misli. Dakle, umesto da se usredsredi kao većina ljudi na svoje informacije u telefonu, Vajckinov fokus je drugačiji. Tako on ulazi u svoja viša područja jasnoće, učenja i kreativnosti – ono što on naziva “kristalizirana inteligencija”.

Ako niste iskusni u vođenju dnevnika, ideja “izbacivanja misli” može biti teška za sprovođenje. Iz mog iskustva, dobro je da izbacivanje misli usmerite prema svojim ciljevima.

Razmislite o “zahtevima” koje ste izručili svojoj podsvesti pre nego što ste otišli u krevet. Postavili ste sebi gomile pitanja. Razmišljali ste i zapisivali stvari koje pokušavate da postignete.

Sada, prva stvar koju ćete učiniti ujutro, kada je vaš kreativni mozak najusklađeniji, posle podsvesnog treninga dok spavate, neka bude zapisivanje svega što vam padne na pamet o tim stvarima.

Često dobjam ideje za tekstove koje ću napisati dok radim ova izbacivanja misli. Imam ideje o tome kako mogu biti bolji muž i otac svojoj deci. Razumem ciljeve za koje verujem da bi trebalo da ih sledim. Dobijam uvid s kojim osobama moram da se povežem ili kako mogu da poboljšam trenutne odnose.

Zaključak

“Čovek ne može da direktno bira svoje okolnosti, ali može da bira svoje misli i tako indirektno, ali sigurno, oblikuje svoje okolnosti”, kaže Džejms Alen.

Mentalna kreacija uvek prethodi fizičkom stvaranju. Pre nego što je zgrada fizički izgrađena, postoji nacrt.

Vaše misli su nacrt života koji gradite iz dana u dan. Kada naučite da kanalizirate svoje razmišljanje – i svesno i podsvesno – stvarate uslove koji čine ostvarenje vaših ciljeva neizbežnim.

Vi ste dizajner svoje sudbine. Ova jednostavna rutina pomoći će vam da kristalizirate gde želite da idete i kako da tamo stignete.